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NOTICIAS

Preparación Física Anual

03/11/2010


Ya está disponible el nuevo plan de entrenamiento anual enfocado específicamente al árbitro de baloncesto.



El programa de entrenamiento Anual nace con el objetivo de facilitar una herramienta al árbitro para desarrollar su entrenamiento semanal de acuerdo a unos criterios y objetivos determinados para alcanzar un nivel físico adecuado al desarrollado en la competición.

El objetivo principal ha consistido en entrenar siguiendo los principios de entrenamiento aplicados a la labor física del árbitro de baloncesto, secuenciando las sesiones en dos entrenamientos semanales y de fácil realización por la mayor parte de los árbitros.

Con ello pretendemos que el entrenamiento no sea una incertidumbre y un trabajo aleatorio, sino un trabajo continuado, programado y organizado de tal manera que logremos los objetivos esperados y no sintamos que entrenamos sin beneficio o entrenar pueda suponer una pérdida de tiempo.


(c) Federación Española de Baloncesto
Contacto: info@clubdelarbitro.com
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