La jornada comenzó con la sesión de activación física con Alberto Sánchez Sixto, en la que incidimos en el trabajo de mejora del sprint.

Tras esto, tuvo lugar la charla de Yasmina Alcaraz “Metodología de trabajo: preparación personal y preparación del partido”. En ella hemos trabajado pautas para preparar previamente el partido tanto mental como físico y técnico, realizando una serie de ejercicios dinámicos, destacando la búsqueda de una rutina de trabajo en la que se le de tanta importancia al trabajo físico y técnico como al mental.

A continuación, seguimos con la conferencia técnica de Javier Torres “La coherencia del arbitraje”, en la que repasamos la importancia de la lectura y comprensión del juego durante el transcurso del partido, haciendo hincapié en el trabajo de equipo para llevar una línea de criterio correcta y coherente, pues nuestro trabajo, como se ha destacado en dicha charla, es “arbitrar no pitar”.

Previo a la evaluación, tuvimos la presentación de Alberto Sánchez Sixto,”La mejora del Sprint y la resistencia para el árbitro de baloncesto”. En esta, reforzamos el trabajo previo realizado por las mañanas con explicaciones sobre qué factores afectan a la velocidad y resistencia, añadiendo herramientas de trabajo a nuestras rutinas de entrenamientos para posteriormente poder perfeccionarlas con las últimas novedades en estudios deportivos.