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ZONA TÉCNICA

ÁREA BIOMÉDICA

El árbitro de proyección: Rendimiento físico

Javier Pinilla Arbex

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Programa de Entrenamiento Anual

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Aspectos Psicológicos

Clara Baquero Pecino

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Trabajo físico en junio

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Entrenando velocidad

Fed. Española Baloncesto

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[ÁREA BIOMÉDICA] - Desde hace unos meses sufro dolores de espalda. No me supusieron un problema para arbitrar en un primer momento, pero últimamente me ha derivado en dolor cervical. ¿Que opciones te [Leer más]

[ÁREA BIOMÉDICA] - Estoy cogiendo unos kilos de más que perjudican mi condición física y, por tanto, mi arbitraje. Necesitaría una dieta a seguir o unas pautas.... [Leer más]

[ÁREA BIOMÉDICA] - Hola podrías decirme estiramientos para lugares.

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[ÁREA BIOMÉDICA] - Un entrenador solicita tiempo muerto si su equipo recibe canasta, cuando esto sucede ¿que es lo correcto?, parar el reloj y hacer sonar la señal para que el arbitro lo conceda, o p [Leer más]

[ÁREA BIOMÉDICA] - Salgo a correr dos días a la semana durante una hora (13 km) para estar en forma para los partidos. Hay algo que me preocupa y que no sé a qué se puede deber. Cuando llevo ya un bu [Leer más]

[ÁREA BIOMÉDICA] - Últimamente se me cargan los gemelos con mucha facilidad y sobre todo a los 2-3 min de haber empezado el ejercicio, y por lo tanto me resulta muy complicado mantener un nivel físic [Leer más]

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[ÁREA BIOMÉDICA] - En los partidos acabo el primero y segundo cuarto bastante cansado,tardo poco en recuperar (5min) y la segunda mitad aguanto mejor la forma física. ¿Es normal?. ¿Como puedo solucio [Leer más]

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